Düzenli Olarak Gündüzleri Uyumak Beyne İyi Geliyor

College London Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak gündüzleri uyumak, beyin fonksiyonlarına iyi geldiği ve beynin boyutunun da büyük kalmasını sağladığı ortaya çıktı. Gündüzleri uyuklayanların beyinlerinin 15 santimetreküp daha büyük kaldığı tespit edildi; bu da yaşlanmanın 3-6 yıl ertelenmesi anlamına geliyor. Ancak bilim insanları uyku süresinin yarım saatten daha...