Etiket: Depresyona

Haberler

Günde 1 Fincan Kahve Tüketmek Depresyona İyi Gelir mi?

Kahve tüketimimin faydalarından söz eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Çelebi; “Yapılan bazı çalışmalara göre günde 1 fincan kahve içmek, depresyon riskini yaklaşık yüzde 10 azaltmaktadır ve daha mutlu hissetmenizi sağlamaktadır. Araştırmacılar kahvenin bu etkisini kafeinden daha çok içerdiği antioksidanlara borçlu olduğunu vurgulamaktadır” ifadelerini kullandı. Liv Hospital Gaziantep Beslenme...

Haberi Oku
Haberler

Depresyona İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Depresyon son zamanlarda sıkça karşımıza çıkan psikolojik bir sorundur ve bu sorunu çözmenin birçok yolu vardır. Peki depresyona iyi gelen besinler nelerdir? Çok sayıda insanı etkileyen depresyon, kişinin günlük hayatını etkileyerek, yaşam kalitesini düşürür. Ancak, doğru beslenme ile depresyonun üstesinden gelmek mümkündür. Depresyona iyi gelen besinlerle sağlıklı bir yaşam sürmek...

Haberi Oku