Geçmişe özlem çoğu zaman herkesin yaşadığı bir durum. Zaman hızla akıp geçerken eskiye özlemde artıyor. Nostalji yapmak bazen keyiflendiriyor bazen hüzünlendiriyor. Peki nostalji yapmanın psikolojimizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Klinik Psikolog Gökşin Aköz zaman zaman nostalji yapmanın demans, Alzheimer gibi hafıza temelli hastalıklara yakalanmayı azalttığını ifade ediyor. Fakat Psikolog Aköz, takıntılı...
Haberi OkuProtein tozunun hızlı kas yapmak isteyen gençler tarafından yoğunlukla kullanıldığına vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer; “İhtiyaçtan fazla tüketildiğinde proteinler yağa dönüşerek kilo artışına sebep olabilir. Böbrekler, proteinleri vücuttan atmak için daha çok çalışmak zorunda kalırken, telafisi mümkün olmayan hasarlara yol açar. Bu sorunlardan başlıcaları arasında kellik, cilt...
Haberi OkuNargilenin zararları karmaşıktır, ancak kullanımlarını etkileyebilecek birkaç ortak faktör vardır. Bunlara zarar algısı, sosyal kabul edilebilirlik ve nikotin bağımlılığı dahildir. Bu faktörleri anlamak, gençlerin nargile içmesini hedefleyen müdahalelerin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca bu çalışmanın bulguları, ebeveynleri ve gençleri nargile kullanımının riskleri konusunda eğitmek gibi daha etkili önleyici tedbirlerin geliştirilmesinin bilgilendirilmesine...
Haberi OkuKafeine ek olarak, kahvenin diğer zararlı etkileri arasında kalp problemleri, artan idrara çıkma isteği ve baş ağrıları bulunur. Kahvenin kan şekerini yükselttiği de bilinmektedir. Bazı araştırmalar, kahvenin belirli kanser riskini azaltmada faydalı olabileceğini gösterirken, diğerleri hiçbir korelasyon göstermemektedir. Bununla birlikte, kahve hala ölçülü tüketilmesi gereken yaygın bir içecektir. Kahve Zararlı mı? Kafein kalp...
Haberi Oku
