Sigara fiyatlarına tam tamına 6 TL zam yapıldı! Fiyatı 60 liraya kadar çıktı

SİGARAYA YİNE ZAM GELDİ 

Sigara fiyatlarına yeni bir zam daha geldi. BAT grubuna ait olan sigaralar paket başına 4 ila 6 TL arasında artış gösterdi. Böylece BAT grubunun en ucuz sigarası 48 TL, en pahalı sigarası ise 60 TL oldu. Bu zam, JTI grubunun ardından gelen ikinci zam olarak dikkat çekti. JTI grubu da sigara başına 5’er TL zam yapmıştı. Diğer sigara gruplarının da önümüzdeki günlerde zam yapması bekleniyor.

SAĞLIĞI KÖTÜ ETKİLİYOR 

Sigara fiyatlarındaki bu artış, sigara tiryakilerini zor durumda bırakıyor. Sigara içenler, hem sağlıklarını hem de bütçelerini tehlikeye atıyorlar. Sigara içmenin zararları saymakla bitmez. Sigara, akciğer kanseri, kalp hastalıkları, felç, astım, bronşit, KOAH gibi pek çok ciddi hastalığa sebep olabilir. Sigara içenlerin ömrü, içmeyenlere göre ortalama 10 yıl daha kısa olur. Sigara içenlerin ayrıca diş, cilt, saç ve tırnak sağlığı da bozulur. Sigara içenlerin çevresindeki insanlara da zarar verir. Pasif içicilik, sigara içmeyenlerin de sigara dumanına maruz kalması anlamına gelir. Pasif içicilik, sigara içenler kadar olmasa da, sigara içmeyenlerin de sağlığını olumsuz etkiler.

SİGARAYI BIRAKMAK 

Nikotin bandı, sakızı veya spreyi gibi nikotin replasman tedavileri kullanmak. Bu ürünler, sigara içerken alınan nikotin miktarını azaltarak sigara bırakmayı kolaylaştırır.

Hipnoz, akupunktur, meditasyon gibi alternatif yöntemler denemek. Bu yöntemler, sigara içme isteğini azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Sigara içme alışkanlığını değiştirmek. Sigara içilen yerleri, zamanları, kişileri veya durumları değiştirmek, sigara içme isteğini azaltabilir.

Sigara bırakma programlarına veya gruplarına katılmak. Sigara bırakmak isteyen diğer insanlarla birlikte olmak, destek almak ve tecrübe paylaşmak, sigara bırakmayı kolaylaştırabilir.

Sigara bırakmanın faydalarını düşünmek. Sigara bırakmak, hem sağlık hem de ekonomik açıdan pek çok fayda sağlar. Sigara bırakanlar, daha sağlıklı, daha mutlu, daha zengin ve daha özgür olurlar.